Subalansuotos mitybos skaičiuoklė

Lytis
Kūno masė (kg)
Ūgis (cm)
Amžius (m)
Fizinio aktyvumo lygis	labai mažas aktyvumas mažas aktyvumas vidutinis aktyvumas didelis aktyvumas labai didelis aktyvumas


Valgymų skaičius per diena
Mitybos tipas

Normali mityba	60% angliavandeniai, 10% baltymai, 30% riebalai
Svorio mažinimas	55% angliavandeniai, 30% baltymai, 15% riebalai
Svorio didinimas	70% angliavandeniai, 15% baltymai 15% riebalai
Speciali mityba	Įveskite (procentais) suvartojamų maisto medžiagų kiekį patys

Angliavandeniu:	% (įveskite, jei pasirinkote specialią mitybą)
Baltymu:	% (įveskite, jei pasirinkote specialia mitybą)
Riebalu:	% (įveskite, jei pasirinkote specialią mitybą)